双極性障害におすすめの記録アプリ
最近、毎日の体調や睡眠を記録できるアプリがあったら便利だと思い調べてみたら、思いのほかあり ...
【PMDD】月経前不快気分障害とは
PMS(月経前症候群)という言葉はここ数年でとても有名になりましたが、PMDD(月経前不快 ...
双極性障害の情報サイトまとめ
今回は「双極性障害」について調べたり、改めて知りたいときに、オススメのサイトの紹介です。自 ...
うつにリジンがいいのかもしれない
先日、口唇ヘルペスが再発したので調べたら、予防にリジンがいいという話があった。興味が湧き、 ...
双極性障害についてのメモ～うつ状態になったら
自分用のメモ。双極性障害でのうつ状態の過ごし方についての案です。参考程度にしてください。 ...